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すっごく久々に朝まで 【13日の朝】

24.11.13

おはようございます今日も 何となく。。暖かいかな？昨日は 60分脚トレ【??】･スクワット（ハム〜内転筋）･レッグプレス（ハム〜内転筋）･ブーティ···

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